yoga Day
『yoga day』
空の木では毎週木曜日、志願者のみ石切パンゲアさんのヨガに参加させていただいてます。
まずはヨガの前に『古事記』のお話から…
パンゲアのHさん、面白おかしく古事記を語れるのはたぶん彼女だけなんじゃないかと
思います(笑)神武天皇のお伴の方々を【ドラクエのパーティみたいなん】と称したり…
思わず( ̄m ̄〃)ぷぷっ!と吹き出しそうになりました。
さてさて、お話の後はいよいよヨガスタートです!
『ぅぉ~~』
『ふぅぅぅ~』
『いってぇーー!』
この3つの単語しか使ってませんでした( ;∀;)ww
先生けっこう…ぃゃ…かなりスパルタなんです。
笑いながら『こうだよー』『ここ意識してね~』と言いながらぐいぐい姿勢を修正……
先生、、、体の色んな所が悲鳴をあげてマスデス…( ゚Д゚)
でも、なんだか肩が軽くなって目も頭もスッキリしてます。
『良薬口に苦し』(笑)
ヨガでスッキリした後はお待ちかねの【お野菜ランチ🍅】
本日の献立は
- ゴーヤのおひたし
- グリーンサラダ(レタス・空心菜・バジル・パプリカ・アボカド)
- ナスのミートグラタン(ソイミート)
- おくらとモロヘイヤのお味噌汁
- ご飯
- デザート(梨・ぶどう)
お野菜たっぷりで大満足のランチでした。
ご馳走様でした。
ヨガに行って身も心もスカーーーーっとリフレッシュできました!
明日からも頑張ろう!(^^)!
ヨガとは、古代インドで誕生した「修行法」の事。
姿勢や呼吸法を重視する「健康促進」を目的としたものから、瞑想による精神統一を重視した「メンタル面」への効果を期待したもの、また、最近の傾向として「ダイエット効果」を目的としたものとに分けられます。
アクセスバーズ
『利用者Rさん、プロを目指して修行中!!』
今回は、空の木に来所されているRさんのお話。
Rさんは全盲の女性の方で、現在『アクセスバーズ』の猛勉強中でございます(^^♪
『あくせすばーず??』と思った方も多いと思うので簡単に説明させていただきます。
【アクセスバーズ】とは…
頭の32か所のポイントに触れることにより、日々日常でのごちゃごちゃになった
思考の断捨離を進めるとされているヒーリングセッションです。
数年前にアメリカから導入され現在世界各国に広がっています。
Rさんはアクセスバーズのプラクティショナー資格を取得されました。
他の利用者さん達もモニターに協力してくださり、皆さんスッキリされた顔で退所されていきます( ˘ω˘ )
施術モニターになってくださったTさんなんて、お顔周りがスッキリして目が3倍にも大きくなってる~なんて言って笑ったり…w
空の木でのメインは『織り』ですが、各利用者さんの希望要望にできるだけ答えれるよう、また利用者さんが利用者さんらしく生きていけるように全力でサポートしていきたいと思っています。
がんばれ!!Rさん!(^^)!
空の木について1
夢織り工房 空の木は、就労継続支援B型事業所です。
空の木では、毎日みんなで楽しみながら
次のようなことをしています。
各種の障害があったり、体調がすぐれないために一般就労がむつかしい方が、空の木に通所して体調の調整と技術の習得などをみんなで楽しみながらできるようにしています。
なかでも将来一般就労を目指す利用者さんには、織や糸つむぎをしながらも
一般就労に向けて体調調整などのサポートをさせていただきます。
特別な能力がある方には、能力を伸ばすことにより、経済的にも自立していけるような方法を一緒に見つけ出し、それに向かっての活動のサポートをしていきます。
また、障害の種類により、将来一般就労や独立を目指さない方には、織や糸つむぎなどをして日々楽しく技術の習得をしていただきます。
また、時々はイベントを計画して参加していただきます。
現在は、主に視覚障害の方と精神障害の方、軽い知的障害の方が通っておられますが、
ほかに聴覚障害や内臓疾患の方も歓迎です。